Successo Personale

Torno dalle ferie un po' più riposato e un po' più carico.

Le ferie mi hanno dato l'occasione per riprendere uno strumento che ho avuto modo di applicare più di qualche volta e che ritengo estremamente utile per fare il "punto nave", cioè un bilancio della soddisfazione nelle varie aree della nostra vita: la Ruota della Vita (Life Wheel).

Lo strumento è un grafico a radar, che serve a determinare lo stato di equilibrio dei parametri che definiamo fondamentali per il nostri successo.

Il sistema per tracciarlo è molto semplice: si tratta di dare un punteggio da 1 a 10 agli elementi che noi riteniamo caratterizzanti nella nostra vita e poi tracciarli in uno di questi grafici. Personalmente propongo 10 parametri come critici per la vita di ognuno di noi:

1. Business/Carriera/Studi: elemento che generalmente ti impiega per la maggior parte del tempo e che quindi ha un peso molto importante.
2. Finanze/Benessere: il tuo grado di ricchezza, di beni materiali, di investimenti economici.
3. Salute: lo stato del tuo stile di vita, del benessere fisico, sonno, dieta, esercizi fisici.
4. Vita sociale/Amici: come ti inserisci nel tuo contesto sociale.
5. Famiglia: genitori, figli, parenti, affini.
6. Amore: lo stato della relazione con la moglie, fidanzata, compagna. O i tuoi appuntamenti, relazioni stabili o saltuarie.
7. Tempo libero: come ti godi il tuo tempo libero, la tua vita.
8. Volontariato/Contributi sociali: cosa fai per restituire il tuo benessere alla società in cui vivi, affinchè altri ne beneficino.
9. Crescita personale: il tuo percorso di crescita personale.
10. Spiritualità: la tua relazione interiore con l'universo, può essere religione oppure un modo per relazionarsi con l'universo.

Credo che questi 10 perametri caratterizzino la vita di ognuno. Nessuno di noi può permettersi di sottovalutarne nessuno. Anche se apparentemente alcuni di essi possono essere di poca importanza, in realtà dobbiamo porci con attenzione: ciascuno influisce sull'altro, quindi sottovalutarne uno può portare ad una situazione squilibrata. Un paio di esempi.

Posso pensare che le Finanze/Benessere non siano poi un aspetto così importante, ma una situazione finanziaria sufficientemente buona è quella che ci consente di fare buone scelte lavorative, di prenderci cura della nostra salute adeguatamente, di offrirci del tempo libero e per la crescita personale, di avere tranquillità nella vita.

Posso pensare che la Spiritualità non sia un aspetto importante, in realtà se non mi sono mai chiesto come mi relaziono con l'universo intorno a me e come arricchire la mia spiritualità, non sarò in grado di riempire di valori la Vita Sociale, l'Amore, le relazioni con gli altri. E magari avro sostituito questa spiritualità con altri idoli, quali spesso sono i soldi.

La Ruota della Vita è un test da fare ogni tanto, per capire dove stiamo andando bene e dove è invece necessario colmare un gap che abbiamo, deliberatamente o meno, lasciato.

Teoricamente il risultato ideale è una circonferenza perfetta intorno al 7 o all'8: vuol dire che la nostra vita è equilibrata, piena, ma con margini di crescita e miglioramento. E' normale, invece, che spesso ci siano delle aree dove il punteggio è basso: non è facile essere sempre all'ottimo su tutti e 10 i parametri, ma lo strumento è fatto proprio per farci realizzare visivamente la nostra situazione.

Per comodità ho pubblicato in area Downloads il file Life_Wheel.xls. Vi ricordo che l'accesso è gratuito, è sufficiente registrarsi.

Originally posted 2010-08-03 03:49:16. Republished by Blog Post Promoter

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